わんぱく親父のわがまま日記
コンピュータや音楽をメインに・・・・
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ダイエット7日目
ダイエット7日目(2月7日)8:00起床


開始  体重78.0kg 体脂肪27.6%
前日  体重75.4kg 体脂肪26.8%
本日  体重74.8kg 体脂肪26.9%
前日差(ー0.6kg +0.1%)全体差(ー3.2kg ー0.7%)

酒を飲まなければ減るのね。


■昼食
味噌汁(玉ねぎ・白菜・ニンジン・大根・玉子)

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