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わんぱく親父のわがまま日記
コンピュータや音楽をメインに・・・・
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久しぶりに胆石がでた。ダイエット開始
昨晩、久しぶりに胆石がでた。
夜中の1時くらいから痛みがではじめ、久しぶりにくるかな~と思ってたら3時には限界!
タクシー呼んで救急病院(セントラル)へ胆石の救急はもう3度目なので先生に説明して即痛み止め処置。
救急当番の病院によってはCTやエコーで検査してからの処置。これはその間死ぬ辛さ!
胆石って発症するのがどうして夜中だけなのかな~。
ま~血液検査もできたしOKか。γ-GTPは150で2倍くらいこれは前日おもっきり飲んだのでしかたないかも。
その他は全然OK・・・どっか悪いと思っていたのに。

カロリーの取り過ぎが1つの原因だし、3月に娘の結婚式もあるのでそれまでに50日10kgダイエットを行おうと思います。
現在、体重78.0kg(自己最高の体重)/体脂肪27.6%

ダイエット方法をいろいろ検索してみて、まずはプチ絶食から始めます。
「野菜1日これ1杯1000ml」これだけで3日間 < おれ大丈夫かな?
「野菜1日これ1杯」は今も1日コップ1杯でいいのに1本飲んでいるので抵抗はありません。

本日から実行、毎日のダイエットメニューと共にアップします。






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